🥑 Verftet Real Food Challenge | Oppstart onsdag 21. januar 2026

Hvorfor?

Du trener allerede- men kostholdet er ofte det som avgjør om du får fullt utbytte av øktene. Real Food Challenge gir deg et enkelt rammeverk som gjør at du får mer energi på trening og i hverdagen, og enkle vaner innen kosthold som du kan ta med deg videre. Du får struktur, enkle retningslinjer og et fellesskap i ryggen som hjelper med å holde deg på sporet i en eller hektisk hverdag. 

🤔 Hva er real food challenge?

En mat-challenge inspirert av CrossFit sin kostholdsdefinisjon:
mye grønnsaker + gode proteinkilder + litt frukt + litt stivelse + minimalt med sukker, alkohol og prosessert mat.

Oppstart 21. januar og varer til 19. mars

🧑‍🏫 Hvem coacher?

Savanna- bachelor i safunnsrettet ernæringsarbeid. 
"Ønsker du å starte nyåret med et sunnere kosthold, som også kan gi deg bedre resultater på trening? Da er dette utfordringen for deg! Sammen gjør vi små endringer for en sunnere hverdag, og skaper vaner som varer". 

Paaser for deg som:

Er du interessert?

⚠️ Dette må du vite

Denne gangen har vi maks 25 plasser – og vi forventer at alle plassene fylles opp.
Derfor anbefaler vi å melde interesse om du kunne tenkt deg å bli med, så tar vi kontakt og finner ut om dette passer for deg.

Interesse = uforpliktende. Du binder ingenting.