⭐ Sunn & Sprek | Oppstart 17. august 2026

Hvorfor?

Treningsprogrammet for deg som vil komme i form, få energi og endelig kjenne at ting løsner.
Null prestasjonsjag. Bare trygg coaching, mestring og masse gode folk 💛

🤔 Hva er Sunn & Sprek?

Et 4-måneders treningsprogram for deg som vil bygge styrke, kondisjon og gode vaner – uten å måtte “komme i form først”.
Vi tar deg imot akkurat der du er, og gjør treningen enkel, trygg og gjennomførbar.

Mange kommer inn litt nervøse. De fleste blir igjen fordi de endelig føler at trening gir mening. 

🧑‍🏫 Hvem coacher?

Ingrid – vår folkehelseekspert, opptatt av å få treningen til å passe din hverdag og ikke omvendt!
Trygg, erfaren, og ganske flink på å få folk til å smile mellom settene 😅

📅 Treningstidene

Mandag: 17.15-18.15
Torsdag: 16.15-17.15

💰 1799,- per måned

📌 Melder du deg på innen kursstart 17. august for du også 60-minutters foredrag om ernæring og livsstil inkludert. 

Hva får du:

Er du interessert?

⚠️ Dette må du vite

De siste kursene har blitt fullbooket – og vi forventer det samme i august.
Derfor anbefaler vi å melde interesse nå, så tar vi kontakt og finner ut om dette passer for deg.

Interesse = uforpliktende. Du binder ingenting.